Lernreisen Selbstführung und Führung

Training Resilienz und Zuversicht in stürmischen Zeiten

Bleib gelassen wie ein Fels in der Brandung!

In einer sich ständig verändernden beruflichen Landschaft wird Resilienz zu einer Schlüsselfähigkeit für individuellen und organisatorischen Erfolg. Die rapide Transformation unserer Arbeits- und Lebenswelt bringt täglich eine Vielzahl von Entscheidungen, Informationen, Anforderungen und Aufgaben mit sich. In diesem dynamischen Umfeld ist die Fähigkeit, gelassen zu reagieren, Prioritäten zu setzen und einen ausgewogenen Lebensstil zu bewahren, von entscheidender Bedeutung.

Der Ruf nach Resilienz in diesen Zeiten ist keine bloße Empfehlung, sondern eine Notwendigkeit. Ein stark ausgeprägter „Resilienz-Muskel“ ermöglicht es uns, uns nicht nur den täglichen Herausforderungen zu stellen, sondern auch mit größerer Widerstandsfähigkeit auf unerwartete Veränderungen zu reagieren. Dieser mentale und emotionale Widerstandsfähigkeitsfaktor ist in einer Welt, die von Unsicherheit und Vielfalt geprägt ist, unverzichtbar.

Die Stärkung und das Training der Resilienz gehen über die individuelle Ebene hinaus und beeinflussen die organisatorische Dynamik. Unternehmen mit resilienten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern sind besser gerüstet, um sich an neue Anforderungen anzupassen, Krisen zu bewältigen und langfristig erfolgreich zu sein. Resiliente Teams fördern auch eine positive Arbeitskultur, die auf Vertrauen, Zusammenarbeit und Flexibilität basiert.

Es geht dabei nicht nur darum, Stresssituationen zu überstehen, sondern auch darum, aus ihnen zu lernen und gestärkt hervorzugehen. Die bewusste Entwicklung von Resilienz ermöglicht es, Schwierigkeiten als Chancen zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung zu sehen. Dieser Ansatz ermöglicht es nicht nur, die täglichen Herausforderungen zu bewältigen, sondern fördert auch das langfristige Wohlbefinden und den nachhaltigen Erfolg im Beruf und darüber hinaus.

Frage zum Training Residenz in der Metakomm Academy

An welchen Themen arbeiten wir in diesem Training?

  • Was ist eigentlich Resilienz?
  • Wozu brauchen wir alle Resilienz und Widerstandsfähigkeit?
  • Welche Anzeichen für Stress gibt es bei mir und bei anderen?
  • Wie verläuft der Weg vom Stress zur Krise und vor allem wieder hinaus?
  • Welche Werkzeuge kann ich anwenden, um widerstandsfähiger zu werden?
  • Wie kann ich meine Resilienz steigern, und das auf eine strukturierte Art und Weise?
  • Kleingruppen- und Plenumarbeit, interaktiv, Übungen, Workbook

Für wen passt dieses Training?

Fach- und Führungskräfte, ganze Teams oder Führungskräfte einer Organisation

Was lernst du in diesem Training?

  • Du lernst, was Resilienz ist und wobei sie Dich unterstützen kann.
  • Du erhältst praktische Werkzeuge für Deinen „Resilienzkoffer“.
  • Du erfährst, wie Du Deiner Resilienz strukturiert stärken kannst. Dabei helfen Dir auch die sieben Säulen der Resilienz nach Lovanz: Akzeptanz, Optimismus, Opferrolle verlassen, Verantwortung übernehmen, Lösungsorientierung, Netzwerk, Zukunftsorientierung
  • Du bist in der Lage, Deine Situation zu reflektieren und zu analysieren.
  • Du bist dazu fähig, für Dich persönliche Maßnahmen abzuleiten und umzusetzen, um Deine Widerstandsfähigkeit auszubauen.
  • Du erkennst Deine Stressoren.
  • Du gehst mit Zuversicht aus diesem Training heraus!

Welche Trainerin begleitet dich in diesem Training?

Nadine Greck
Mediatorin, Coach, Trainerin, Teamentwicklerin
Trainerin bei Metakomm

Wie ist das Training organisiert?

Training in zwei halbtägigen Modulen
Virtuelles Training (auf Anfrage auch in Präsenz oder Inhouse)
Maximal 12 Teilnehmende

Kurzgefasst heißt das

  • Trainerin: Nadine Greck
  • Insgesamt 8 Stunden Training
  • Preis: 600,00 EUR zzgl. MwSt. pro Person
  • Nächster Termin am: 23.02. + 01.03.2024
  • Dieses Training gestalten wir auch individuell für dein Unternehmen als Inhouse-Training: Sprich uns gerne an.

Unsere nächsten Termine

Termin 1

23.02. + 01.03.2024, jeweils 9:00-13:00 Uhr

Termin 2

15.10. + 22.10.2024, jeweils 9:00-13:00 Uhr

Termin 3

08.11. + 15.11.2024, jeweils 9:00-13:00 Uhr

Du bist dir noch nicht sicher, wohin genau deine Lernreise gehen soll?
Sprich gerne mit uns!

Zu große Auswahl unter den vielen Trainings?

Bist du dir noch nicht sicher, an welchen Punkt du deine Lernreise beginnen möchtest und welches Training dich am besten weiterbringt?
Lass dich gerne unverbindlich von uns beraten.
Hier kannst du dir einen kostenlosen Beratungstermin mit uns vereinbaren.

Ist dein Reiseziel für dich noch unklar?

Möchtest du dir in einem individuellen Coaching noch klarer werden, wo du stehst und wo du hin möchtest?
Buche dir gerne eine Coachingstunde mit uns. Hier reflektierst du, welche Optionen und Wünsche der Weiterentwicklung du hast und wie du dich dazu am besten auf den Weg machen kannst.

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